10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2019-01-04 14:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'27" / 05'57" / 05'52" / 05'48" / 06'04" / 05'57" / 05'35" / 05'30" / 05'42" / 05'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 05'48" | 00:24'04" |
| 5 | 06'04" | 00:30'08" |
| 6 | 05'57" | 00:36'05" |
| 7 | 05'35" | 00:41'40" |
| 8 | 05'30" | 00:47'10" |
| 9 | 05'42" | 00:52'52" |
| 10 | 05'44" | 00:58'36" |
| 10.0 | 04'02" | 00:58'42" |
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