12.0 km | 01:00:30 | 05:02/km日期: 2019-01-04 17:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11106 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'38" / 04'36" / 04'20" / 04'53" / 06'14" / 05'25" / 05'21" / 04'43" / 04'24" / 04'40" / 05'29" / 05'28" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'19") | 1010 / 1010 | 183 / 116 |
| 2 | | 04'32" (+00'12") | 1002 / 2013 | 181 / 121 |
| 3 | | 04'20" | 1008 / 3021 | 181 / 126 |
| 4 | | 04'48" (+00'28") | 1006 / 4027 | 180 / 115 |
| 5 | | 06'13" (+01'53") | 1006 / 5034 | 179 / 89 |
| 6 | | 05'23" (+01'03") | 1006 / 6040 | 180 / 102 |
| 7 | | 05'19" (+00'59") | 1003 / 7044 | 183 / 101 |
| 8 | | 04'40" (+00'20") | 1007 / 8051 | 187 / 113 |
| 9 | | 04'22" (+00'02") | 1005 / 9057 | 186 / 122 |
| 10 | | 04'37" (+00'17") | 1008 / 10066 | 191 / 112 |
| 11 | | 05'29" (+01'09") | 1002 / 11069 | 183 / 99 |
| 12 | | 05'26" (+01'06") | 1001 / 12070 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.33 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'36" | 00:09'14" |
| 3 | 04'20" | 00:13'34" |
| 4 | 04'53" | 00:18'27" |
| 5 | 06'14" | 00:24'41" |
| 6 | 05'25" | 00:30'06" |
| 7 | 05'21" | 00:35'27" |
| 8 | 04'43" | 00:40'10" |
| 9 | 04'24" | 00:44'34" |
| 10 | 04'40" | 00:49'14" |
| 11 | 05'29" | 00:54'43" |
| 12 | 05'28" | 01:00'11" |
| 12.0 | 16'39" | 01:00'30" |
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