鐵弟 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
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6.3 km | 00:36:59 | 05:53/km

日期: 2019-01-04 18:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'59" / 05'51" / 05'58" / 05'54" / 05'56" / 06'01" / 04'45" /

溫度: 22°C - 濕度: 80%
很久沒換新跑鞋
一換就快起水泡
才跑3就有感覺刺刺麻麻的

1月累積里程 : 250.57 km

HOKA ONE ONE Clayton2 黑/白/柑橘黃累積 : 1056.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

瘋狂蛋蛋, Holi 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'51"	00:11'50"
3	05'58"	00:17'48"
4	05'54"	00:23'42"
5	05'56"	00:29'38"
6	06'01"	00:35'39"
6.3	04'45"	00:36'59"

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