chen chi fang 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

chen chi fang 雲林
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12.8 km | 01:08:00 | 05:18/km

日期: 2014-04-26 05:42 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'23" / 06'04" / 05'08" / 05'00" / 04'59" / 04'47" / 04'54" / 04'50" / 05'03" / 05'09" / 04'53" / 06'06" / 05'54" /

雲林

chen chi fang

·

4月累積里程 : 145.94 km

ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 : 3162.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Nico, 林立腳和其他 30 人說推

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觀看另 5 則留言

Jason 脖子～酸～

2014-04-26 20:34 ·

chen chi fang 阿就…ㄚ哉，上傳就變歪，每次都要喬，有人可以指導一下嗎？

2014-04-26 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'04"	00:12'27"
3	05'08"	00:17'35"
4	05'00"	00:22'35"
5	04'59"	00:27'34"
6	04'47"	00:32'21"
7	04'54"	00:37'15"
8	04'50"	00:42'05"
9	05'03"	00:47'08"
10	05'09"	00:52'17"
11	04'53"	00:57'10"
12	06'06"	01:03'16"
12.8	05'53"	01:08'00"

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