劉晉昇 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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3.0 km | 00:20:07 | 06:39/km

日期: 2019-01-05 21:28 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'36" / 06'35" / 06'40" / 00'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31"

999 / 999

2

06'40"

(13'11")

06'38" (+00'07")

1003 / 2002

3

06'40"

(19'51")

06'38" (+00'07")

1003 / 3006

4

00'01"

(19'52")

03'24"

4 / 3011

1月累積里程 : 33.16 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 439.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'35"	00:13'11"
3	06'40"	00:19'51"
3.0	00'49"	00:19'52"

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