蔡秀美 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秀美台南
ID 310099

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4.0 km | 00:30:47 | 07:39/km

日期: 2019-01-08 19:53 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'54" / 07'19" / 07'40" / 07'39" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'48" (+00'36")

994 / 994

2

07'14"

(15'00")

07'12"

1003 / 1998

3

07'53"

(22'53")

07'47" (+00'35")

1010 / 3008

4

07'39"

(30'32")

07'37" (+00'25")

1002 / 4011

5

00'06"

(30'38")

06'15"

15 / 4027

1月累積里程 : 105.91 km

Android - Sony H4331 上傳 | 6 years ago

Liang 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'19"	00:15'13"
3	07'40"	00:22'53"
4	07'39"	00:30'32"
4.0	05'00"	00:30'38"

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