Stanly Lin 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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6.0 km | 00:30:16 | 05:02/km

日期: 2019-01-08 21:34 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'57" / 04'54" / 05'01" / 05'07" / 05'07" / 05'08" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'57" (+00'04")

1000 / 1000

2

04'53"

(09'51")

04'53"

1000 / 2000

3

05'01"

(14'52")

05'01" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'06"

(19'59")

05'06" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'07"

(25'06")

05'07" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 101.88 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 905.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Judy , ricky tseng 和其他 4 人說推

·

Judy Stanley早安!!
夜跑愉快!

2019-01-09 09:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'54"	00:09'51"
3	05'01"	00:14'52"
4	05'07"	00:19'59"
5	05'07"	00:25'06"
6	05'08"	00:30'14"
6.0	03'54"	00:30'16"

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