風島-才 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

風島-才澎湖
ID 5290

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6.0 km | 00:40:28 | 06:44/km

日期: 2014-04-27 09:37 - 地點: 天人湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'43" / 06'26" / 05'57" / 06'26" / 08'02" / 06'39" / 31'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'41" (+00'44")

1003 / 1003

2

06'26"

(13'09")

06'25" (+00'28")

1000 / 2004

3

06'01"

(19'10")

05'57"

1009 / 3013

4

06'36"

(25'46")

06'31" (+00'34")

1010 / 4024

5

08'07"

(33'53")

08'03" (+02'06")

1007 / 5031

展開計圈分析

4月累積里程 : 326.94 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1871.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾雍正, yhw 和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'26"	00:13'09"
3	05'57"	00:19'06"
4	06'26"	00:25'32"
5	08'02"	00:33'34"
6	06'39"	00:40'13"
6.0	31'14"	00:40'28"

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