黃振傳 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃振傳桃園
ID 59310

15 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

12.0 km | 01:00:29 | 05:02/km

2014新北市春季神將路跑活動

官方成績
日期	2014-04-27
成績	01:00:29
總名次	14 / 465
分組名次	12 / 267
平均速度	05:02/km

官方證書

黃振傳

日期: 2014-04-27 07:08 - 地點: 三重水漾園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

桃園

黃振傳

·

桃園

黃振傳

·

桃園

黃振傳

·

桃園

黃振傳

·

桃園

黃振傳

·

桃園

黃振傳

·

桃園

黃振傳

·

桃園

黃振傳

·

桃園

黃振傳

·

差一點就在1小時內完成在加油囉

三重神將競速去
重新體驗年輕時
神明佑保平安遊
將士跑步樂消遙

賽前宣言: 加油

賽後評分: 三重神將競速去重新體驗年輕時神明佑保平安遊將士跑步樂消遙
給 3 星

4月累積里程 : 155.06 km

New Balance REVLITE M980BY 累積 : 290.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

顏俊良, Sky ~ 和其他 8 人說推

·

wang3213 哎呀呀，沒注意到大哥跑在附近，如果兩個人一起跑，互相跟一段，應該都可以進1小時的~~

2014-04-27 13:20 ·

1 個人推

黃振傳 2014 北港媽祖盃全國馬拉松賽一起努力加油

2014-04-27 20:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'41"	00:09'23"
3	04'30"	00:13'53"
4	04'50"	00:18'43"
5	04'41"	00:23'24"
6	04'59"	00:28'23"
7	04'39"	00:33'02"
8	04'50"	00:37'52"
9	04'50"	00:42'42"
10	05'11"	00:47'53"
11	05'00"	00:52'53"
12	05'00"	00:57'53"
12.6	04'29"	01:00'23"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:09:24 | 07:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:48:41 | 07:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.8 km | 00:58:00 | 16.4 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:36:00 | 27:57/km

王聖欣上傳了新日誌

8.8 km | 00:52:30 | 05:58/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:26:27 | 23:28/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:30 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

17.5 km | 07:10:52 | 24:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:50:15 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:43 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 01:00:10 | 17.1 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:31:04 | 22:11/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.1 km | 00:17:09 | 08:12/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.1 km | 00:18:38 | 08:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:45 | 05:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:02:24 | 05:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.4 km | 00:51:47 | 20.2 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

17.8 km | 00:52:12 | 20.4 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:44 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:49:54 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:10 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:05 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:20 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:24 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:26 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:02 | 04:58/km