10.1 km | 01:08:21 | 06:45/km日期: 2019-01-10 19:08 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 08'31" / 09'34" / 07'56" / 07'36" / 08'10" / 08'12" / 09'46" / 08'08" / 09'51" / 08'36" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'34" | 00:18'05" |
| 3 | 07'56" | 00:26'01" |
| 4 | 07'36" | 00:33'37" |
| 5 | 08'10" | 00:41'47" |
| 6 | 08'12" | 00:49'59" |
| 7 | 09'46" | 00:59'45" |
| 8 | 08'08" | 01:07'53" |
| 9 | 09'51" | 01:17'44" |
| 10 | 08'36" | 01:26'20" |
| 10.1 | 05'17" | 01:27'00" |
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