10.4 km | 01:08:31 | 06:36/km日期: 2019-01-10 19:46 - 總爬升: 379 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11962 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'47" / 07'11" / 07'08" / 06'40" / 08'59" / 07'12" / 05'35" / 05'57" / 05'31" / 05'31" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'22") | 1002 / 1002 | 168 / 87 |
| 2 | | 07'08" (+01'43") | 1006 / 2008 | 172 / 81 |
| 3 | | 07'05" (+01'40") | 1004 / 3013 | 176 / 80 |
| 4 | | 06'47" (+01'22") | 1008 / 4021 | 173 / 85 |
| 5 | | 08'53" (+03'28") | 1007 / 5029 | 184 / 60 |
| 6 | | 07'06" (+01'41") | 1006 / 6035 | 172 / 81 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1003 / 7039 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'57" (+00'32") | 1008 / 8047 | 176 / 95 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1003 / 9050 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'25" | 1003 / 10054 | 173 / 105 |
| 11 | | 05'04" | 373 / 10428 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.06 km 
美津濃 19 累積 :
672.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'11" | 00:13'58" |
| 3 | 07'08" | 00:21'06" |
| 4 | 06'40" | 00:27'46" |
| 5 | 08'59" | 00:36'45" |
| 6 | 07'12" | 00:43'57" |
| 7 | 05'35" | 00:49'32" |
| 8 | 05'57" | 00:55'29" |
| 9 | 05'31" | 01:01'00" |
| 10 | 05'31" | 01:06'31" |
| 10.4 | 05'20" | 01:08'31" |
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