7.6 km | 00:48:21 | 06:22/km日期: 2019-01-11 17:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'41" / 05'55" / 06'11" / 06'17" / 06'34" / 06'28" / 06'21" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+02'48") | 577 / 7577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'55" | 00:11'36" |
| 3 | 06'11" | 00:17'47" |
| 4 | 06'17" | 00:24'04" |
| 5 | 06'34" | 00:30'38" |
| 6 | 06'28" | 00:37'06" |
| 7 | 06'21" | 00:43'27" |
| 7.6 | 08'29" | 00:48'21" |
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