何柏賢 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

何柏賢台南
ID 63082

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20.1 km | 01:59:57 | 05:57/km

日期: 2014-04-25 19:32 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'26" / 05'51" / 05'55" / 06'04" / 06'05" / 06'13" / 05'56" / 05'45" / 05'40" / 05'41" / 08'13" / 05'28" / 05'50" / 05'53" / 05'37" / 06'16" / 05'37" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 06'18" /

4月累積里程 : 304.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浪潮行者和 liu hsuan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'51"	00:12'17"
3	05'55"	00:18'12"
4	06'04"	00:24'16"
5	06'05"	00:30'21"
6	06'13"	00:36'34"
7	05'56"	00:42'30"
8	05'45"	00:48'15"
9	05'40"	00:53'55"
10	05'41"	00:59'36"
11	08'13"	01:07'49"
12	05'28"	01:13'17"
13	05'50"	01:19'07"
14	05'53"	01:25'00"
15	05'37"	01:30'37"
16	06'16"	01:36'53"
17	05'37"	01:42'30"
18	05'36"	01:48'06"
19	05'37"	01:53'43"
20	05'32"	01:59'15"
20.1	06'15"	01:59'57"

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