何柏賢 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

何柏賢台南
ID 63082

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20.1 km | 02:07:30 | 06:20/km

日期: 2014-04-27 20:06 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'18" / 05'53" / 06'09" / 05'59" / 06'11" / 07'04" / 06'13" / 06'01" / 06'09" / 06'06" / 07'46" / 06'11" / 05'59" / 06'07" / 05'59" / 08'08" / 06'09" / 06'15" / 06'01" / 06'08" / 06'40" /

4月累積里程 : 304.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, liu hsuan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'53"	00:12'11"
3	06'09"	00:18'20"
4	05'59"	00:24'19"
5	06'11"	00:30'30"
6	07'04"	00:37'34"
7	06'13"	00:43'47"
8	06'01"	00:49'48"
9	06'09"	00:55'57"
10	06'06"	01:02'03"
11	07'46"	01:09'49"
12	06'11"	01:16'00"
13	05'59"	01:21'59"
14	06'07"	01:28'06"
15	05'59"	01:34'05"
16	08'08"	01:42'13"
17	06'09"	01:48'22"
18	06'15"	01:54'37"
19	06'01"	02:00'38"
20	06'08"	02:06'46"
20.1	06'36"	02:07'30"

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