howard 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

howard 高雄
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9.5 km | 00:51:56 | 05:26/km

日期: 2014-04-27 20:15 - 地點: 旱溪自車道 - 天氣: 涼夜 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55%

Pace: 01'23" / 01'37" / 00'20" / 00'20" / 00'20" / 00'30" / 00'20" / 00'30" / 00'20" / 00'18" /

4月累積里程 : 273.94 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 806.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Evon Shou 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'23"	00:01'23"
2	01'37"	00:03'00"
3	00'20"	00:03'20"
4	00'20"	00:03'40"
5	00'20"	00:04'00"
6	00'30"	00:04'30"
7	00'20"	00:04'50"
8	00'30"	00:05'20"
9	00'20"	00:05'40"
9.5	00'20"	00:05'50"

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