博鈞一笑 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

博鈞一笑台中
ID 259658

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5.0 km | 00:54:38 | 10:55/km

摩羯線上馬

官方成績
日期	2019-01-12
成績	00:54:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:55/km

日期: 2019-01-13 07:27 - 地點: 抓寶台中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'22"

(02'22")

06'03" (+01'52")

391 / 391

2

10'48"

(13'10")

26'59" (+22'48")

400 / 791

3

03'03"

(16'13")

07'33" (+03'22")

403 / 1194

4

04'45"

(20'58")

11'47" (+07'36")

402 / 1597

5

02'56"

(23'54")

07'14" (+03'03")

405 / 2002

展開計圈分析

台中

博鈞一笑

麵屋かとむら

·

抓寶……撿發票……跑步……我好忙喔！

賽後評分: 😆
給 5 星

1月累積里程 : 244.81 km

SRun3 3 累積 : 971.6 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

vivi, 元翔（潔衣坊）和其他 21 人說推

·

觀看另 4 則留言

林瑋崧（DaGang）晚安博鈞哥
粉忙喔
運動快樂～

2019-01-14 17:54 ·

1 個人推

Mint Black 撿1千萬不錯喔～

2019-01-14 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'41"	00:14'41"
2	09'13"	00:23'54"
3	14'57"	00:38'51"
4	05'26"	00:44'17"
5	04'23"	00:48'40"
5.6	09'15"	00:54'19"

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