Shine Chen 2014/04/28 訓練日誌

Shine Chen 高雄
ID 95668

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Shine Chen

10.1 km | 01:24:17 | 08:21/km

日期: 2014-04-28 18:38 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晚上沒太陽 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'56" / 08'43" / 07'57" / 08'50" / 08'00" / 07'50" / 09'23" / 08'32" / 08'30" / 08'00" / 07'19" /

4月累積里程 : 124.38 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 型號累積 : 903.2 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

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Shine Chen 小安和玉玲一直想爆衝，我把她們的速度拉慢，好讓大家都能跑到10K~有這麼慢，其實我也不知道，噗

2014-04-28 22:37 ·

Shine Chen 五叔，這冰店在六合路(近和平)，叫欣豐...小安帶來的，雪花冰還不錯!

2014-04-29 00:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'43"	00:16'39"
3	07'57"	00:24'36"
4	08'50"	00:33'26"
5	08'00"	00:41'26"
6	07'50"	00:49'16"
7	09'23"	00:58'39"
8	08'32"	01:07'11"
9	08'30"	01:15'41"
10	08'00"	01:23'41"
10.1	07'16"	01:24'17"

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