Amy Liao 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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4.2 km | 00:37:17 | 08:46/km

日期: 2019-01-15 21:11 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'15" / 08'11" / 07'44" / 08'34" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'11" (+01'36")

997 / 997

2

08'16"

(17'26")

08'13" (+00'38")

1004 / 2002

3

07'31"

(24'57")

07'35"

989 / 2991

4

08'47"

(33'44")

08'39" (+01'04")

1014 / 4005

5

03'04"

(36'48")

13'05" (+05'30")

234 / 4239

1月累積里程 : 68.16 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	08'11"	00:17'26"
3	07'44"	00:25'10"
4	08'34"	00:33'44"
4.2	12'16"	00:36'48"

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