Pg Ti 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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5.0 km | 00:46:40 | 09:20/km

最強市民飆5K－新北市5000公尺挑戰賽

官方成績
日期	2019-01-16
成績	00:46:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:20/km

日期: 2019-01-16 14:31 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'50" (+00'41")

1015 / 1015

2

04'41"

(09'36")

04'42" (+00'33")

995 / 2011

3

05'07"

(14'43")

04'18" (+00'09")

1187 / 3198

4

04'46"

(19'29")

04'45" (+00'36")

1002 / 4201

5

04'39"

(24'08")

04'38" (+00'29")

1001 / 5202

展開計圈分析

賽後評分: 線上路跑就是讚！
給 5 星

1月累積里程 : 118.39 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 5 years ago

吳正賢, Grace26 和其他 6 人說推

·

Grace26 好強

2019-01-17 10:42 ·

1 個人推

Pg Ti 不，姐才強，姐的志氣才是我的偶像～偶像！！

2019-01-17 12:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'45"	00:09'36"
3	04'12"	00:13'48"
4	04'47"	00:18'35"
5	04'35"	00:23'10"
6	04'36"	00:27'46"
7	04'22"	00:32'08"
8	04'32"	00:36'40"
9	04'30"	00:41'10"
10	04'25"	00:45'35"
10.1	18'39"	00:46'31"

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