祺 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

祺新北市
ID 305039

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12.4 km | 01:09:55 | 05:37/km

日期: 2019-01-19 15:34 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 05'25" / 05'55" / 05'49" / 05'28" / 06'02" / 05'40" / 05'44" / 05'49" / 05'41" / 05'51" / 05'45" / 04'33" / 05'02" /

1月累積里程 : 80.84 km

361 VOLTAR 累積 : 783.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Jason Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'55"	00:11'20"
3	05'49"	00:17'09"
4	05'28"	00:22'37"
5	06'02"	00:28'39"
6	05'40"	00:34'19"
7	05'44"	00:40'03"
8	05'49"	00:45'52"
9	05'41"	00:51'33"
10	05'51"	00:57'24"
11	05'45"	01:03'09"
12	04'33"	01:07'42"
12.4	05'01"	01:09'55"

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