莊啟宏 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟宏屏東
ID 111585

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2.7 km | 00:23:00 | 08:23/km

日期: 2019-01-20 16:35 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 08'36" / 08'09" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'35" (+00'31")

1000 / 1000

2

08'09"

(16'45")

08'04"

1009 / 2010

3

05'54"

(22'39")

08'05" (+00'01")

729 / 2740

屏東

莊啟宏

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'09"	00:16'45"
2.7	07'58"	00:22'39"

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