10.0 km | 01:07:15 | 06:42/km日期: 2019-01-20 16:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 620 Cal
Pace: 07'26" / 06'39" / 06'52" / 06'54" / 06'31" / 06'44" / 06'48" / 06'34" / 06'54" / 294'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
92.09 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
309.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'39" | 00:14'05" |
| 3 | 06'52" | 00:20'57" |
| 4 | 06'54" | 00:27'51" |
| 5 | 06'31" | 00:34'22" |
| 6 | 06'44" | 00:41'06" |
| 7 | 06'48" | 00:47'54" |
| 8 | 06'34" | 00:54'28" |
| 9 | 06'54" | 01:01'22" |
| 10.0 | 05'45" | 01:07'15" |
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