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 |  54.0 km | 07:14:23 | 08:02/km | 第12馬
日期: 2019-01-20 05:32 - 總爬升: 1875 m - 地點: 尖石鄉公所 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 144 - 卡路里: 2527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(54)
 新竹陳曾文  ·  留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 新竹陳曾文  · 留言 第一次參加超馬賽且超級陡,和以前同事一起慢速跑,隨著海拔上升呼吸愈加急促遇坡就轉成步兵模式,每個補給站停很久吃到爽,看到美景及認識的人就停下來拍照拍了一百多張~ 賽前宣言: 硬著頭皮報名參加我的第一場超級馬拉松希望能順利完賽 賽後評分: 風景漂亮但常有車輛從跑者間穿過,補給聽說沒去年好但我覺得還不錯,工作人員熱情盡責,賽後餐點量有點少.盥洗區設在草叢上積水髒汙有點遭~ 給 4 星 
1月累積里程 : 224.04 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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