caterlanse 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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12.4 km | 01:12:09 | 05:47/km

日期: 2014-04-29 20:58 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'12" / 05'59" / 05'55" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 05'38" / 05'43" / 05'40" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'38" /

4月累積里程 : 400.69 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cart Lin, 林宜宗和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	05'55"	00:18'06"
4	05'49"	00:23'55"
5	05'44"	00:29'39"
6	05'45"	00:35'24"
7	05'38"	00:41'02"
8	05'43"	00:46'45"
9	05'40"	00:52'25"
10	05'45"	00:58'10"
11	05'45"	01:03'55"
12	05'42"	01:09'37"
12.4	05'38"	01:12'09"

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