6.4 km | 00:44:42 | 06:57/km日期: 2019-01-21 15:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'29" / 06'28" / 06'04" / 09'14" / 07'33" / 06'00" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+03'51") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.07 km 
saucony kinvara 7 累積 :
2477.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'28" | 00:11'57" |
| 3 | 06'04" | 00:18'01" |
| 4 | 09'14" | 00:27'15" |
| 5 | 07'33" | 00:34'48" |
| 6 | 06'00" | 00:40'48" |
| 6.4 | 09'19" | 00:44'42" |
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