11.0 km | 01:07:11 | 06:05/km日期: 2019-01-22 16:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1124 Cal - 總步數: 10720 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'48" / 06'34" / 06'28" / 06'09" / 06'57" / 05'58" / 05'46" / 05'23" / 05'12" / 04'52" / 04'35" / 25'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+04'27") | 1004 / 1004 | 125 / 88 |
| 2 | | 06'32" (+01'59") | 1009 / 2013 | 164 / 92 |
| 3 | | 06'26" (+01'53") | 1004 / 3018 | 163 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+01'33") | 1000 / 4018 | 164 / 99 |
| 5 | | 06'58" (+02'25") | 1005 / 5023 | 152 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+01'25") | 1010 / 6033 | 166 / 100 |
| 7 | | 05'42" (+01'09") | 1001 / 7035 | 165 / 105 |
| 8 | | 05'20" (+00'47") | 1001 / 8036 | 168 / 111 |
| 9 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 9037 | 168 / 113 |
| 10 | | 04'52" (+00'19") | 1006 / 10043 | 169 / 120 |
| 11 | | 04'33" | 1001 / 11044 | 169 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'34" | 00:15'22" |
| 3 | 06'28" | 00:21'50" |
| 4 | 06'09" | 00:27'59" |
| 5 | 06'57" | 00:34'56" |
| 6 | 05'58" | 00:40'54" |
| 7 | 05'46" | 00:46'40" |
| 8 | 05'23" | 00:52'03" |
| 9 | 05'12" | 00:57'15" |
| 10 | 04'52" | 01:02'07" |
| 11 | 04'35" | 01:06'42" |
| 11.0 | 24'47" | 01:07'11" |
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