何柏賢 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

何柏賢台南
ID 63082

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15.4 km | 01:29:59 | 05:49/km

日期: 2014-04-30 20:01 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'17" / 06'08" / 06'06" / 05'59" / 05'57" / 05'51" / 05'33" / 07'08" / 05'35" / 05'50" / 05'47" / 05'24" / 05'22" / 05'39" / 05'00" / 05'23" /

4月累積里程 : 304.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, Justin(江小俠) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'08"	00:12'25"
3	06'06"	00:18'31"
4	05'59"	00:24'30"
5	05'57"	00:30'27"
6	05'51"	00:36'18"
7	05'33"	00:41'51"
8	07'08"	00:48'59"
9	05'35"	00:54'34"
10	05'50"	01:00'24"
11	05'47"	01:06'11"
12	05'24"	01:11'35"
13	05'22"	01:16'57"
14	05'39"	01:22'36"
15	05'00"	01:27'36"
15.4	05'23"	01:29'59"

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