11.5 km | 01:11:00 | 06:11/km日期: 2019-01-24 22:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'48" / 05'51" / 05'53" / 06'16" / 06'22" / 06'14" / 06'37" / 06'20" / 06'14" / 05'59" / 06'22" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'51" | 00:11'39" |
| 3 | 05'53" | 00:17'32" |
| 4 | 06'16" | 00:23'48" |
| 5 | 06'22" | 00:30'10" |
| 6 | 06'14" | 00:36'24" |
| 7 | 06'37" | 00:43'01" |
| 8 | 06'20" | 00:49'21" |
| 9 | 06'14" | 00:55'35" |
| 10 | 05'59" | 01:01'34" |
| 11 | 06'22" | 01:07'56" |
| 11.5 | 06'46" | 01:11'00" |
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