鄭承軍 2019/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭承軍桃園
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4.7 km | 01:06:44 | 14:08/km

日期: 2019-01-25 06:47 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'09"

(14'09")

4.24 (-0.42)

997 / 997

2

14'36"

(28'45")

4.11 (-0.54)

1000 / 1998

3

12'52"

(41'37")

4.66

998 / 2996

4

14'58"

(56'35")

4.06 (-0.59)

1013 / 4009

5

09'38"

(01:06'13")

4.42 (-0.24)

708 / 4718

桃園

鄭承軍

·

桃園

鄭承軍

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桃園

鄭承軍

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桃園

鄭承軍

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桃園

鄭承軍

·

晨運散散步，看看燈會布置。

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hunter, Hong Yu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'28"	00:14'28"
2	14'35"	00:29'03"
3	12'43"	00:41'46"
4	14'49"	00:56'35"
4.7	13'22"	01:06'13"

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