3.5 km | 00:51:45 | 14:42/km日期: 2019-01-26 16:38 - 平均心率: 113 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 11102 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 14'41" / 13'57" / 12'34" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'49" (+03'34") | 502 / 502 | 212 / 29 |
| 2 | | 13'30" (+01'15") | 502 / 1004 | 233 / 31 |
| 3 | | 15'32" (+03'17") | 500 / 1505 | 199 / 32 |
| 4 | | 12'17" (+00'02") | 501 / 2006 | 243 / 33 |
| 5 | | 12'47" (+00'32") | 501 / 2508 | 236 / 33 |
| 6 | | 12'15" | 501 / 3009 | 245 / 33 |
| 7 | | 20'27" (+08'12") | 501 / 3511 | 164 / 29 |
| 8 | | 13'06" (+00'51") | 17 / 3529 | 231 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 13'57" | 00:28'38" |
| 3 | 12'34" | 00:41'12" |
| 3.5 | 20'22" | 00:51'45" |
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