林鴻鎮 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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15.2 km | 01:39:40 | 06:33/km

日期: 2019-01-27 07:41 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'37" / 06'08" / 05'59" / 06'38" / 06'08" / 06'32" / 05'46" / 06'20" / 06'20" / 07'14" / 06'41" / 06'26" / 06'47" / 06'33" / 07'23" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'32" (+00'46")

995 / 995

2

06'08"

(12'39")

06'06" (+00'20")

1003 / 1999

3

06'05"

(18'44")

06'03" (+00'17")

1003 / 3003

4

06'32"

(25'16")

06'34" (+00'48")

994 / 3997

5

06'14"

(31'30")

06'11" (+00'25")

1007 / 5005

展開計圈分析

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林鴻鎮

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假日馥春一起15練。

1月累積里程 : 261.06 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, 張慶忠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'08"	00:12'45"
3	05'59"	00:18'44"
4	06'38"	00:25'22"
5	06'08"	00:31'30"
6	06'32"	00:38'02"
7	05'46"	00:43'48"
8	06'20"	00:50'08"
9	06'20"	00:56'28"
10	07'14"	01:03'42"
11	06'41"	01:10'23"
12	06'26"	01:16'49"
13	06'47"	01:23'36"
14	06'33"	01:30'09"
15	07'23"	01:37'32"
15.2	10'05"	01:39'21"

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