曹忠喜 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

曹忠喜屏東
ID 25505

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10.5 km | 00:57:38 | 05:28/km

日期: 2019-01-27 16:33 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'04" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 05'20" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'26" / 05'27" / 05'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 85.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李沅祐說推

·

2019-01-27 17:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'22"	00:11'26"
3	05'27"	00:16'53"
4	05'22"	00:22'15"
5	05'20"	00:27'35"
6	05'29"	00:33'04"
7	05'27"	00:38'31"
8	05'31"	00:44'02"
9	05'26"	00:49'28"
10	05'27"	00:54'55"
10.5	05'15"	00:57'38"

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