何邦慶 2019/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.1 km | 00:49:48 | 08:06/km

日期: 2019-01-28 05:58 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 10'20" / 07'22" / 06'32" / 06'31" / 06'43" / 11'00" / 09'45" /

基本訓練

1月累積里程 : 170.44 km

HOKA tracer 2 累積 : 590.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

石耀聰, 卓廷彬和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	07'22"	00:17'42"
3	06'32"	00:24'14"
4	06'31"	00:30'45"
5	06'43"	00:37'28"
6	11'00"	00:48'28"
6.1	10'02"	00:49'50"

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