5.5 km | 00:54:40 | 10:00/km日期: 2019-01-28 15:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'54" / 08'41" / 11'02" / 09'09" / 10'32" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+00'51") | 460 / 5460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 08'41" | 00:19'35" |
| 3 | 11'02" | 00:30'37" |
| 4 | 09'09" | 00:39'46" |
| 5 | 10'32" | 00:50'18" |
| 5.5 | 09'31" | 00:54'41" |
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