曾映仁 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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10.1 km | 01:00:28 | 05:58/km

日期: 2014-04-30 06:19 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 07'20" / 06'45" / 07'19" / 06'51" / 06'11" / 05'45" / 04'57" / 04'40" / 04'48" / 05'17" / 05'01" /

4月累積里程 : 105.49 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃國維和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'45"	00:14'05"
3	07'19"	00:21'24"
4	06'51"	00:28'15"
5	06'11"	00:34'26"
6	05'45"	00:40'11"
7	04'57"	00:45'08"
8	04'40"	00:49'48"
9	04'48"	00:54'36"
10	05'17"	00:59'53"
10.1	05'01"	01:00'28"

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