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6.0 km | 00:35:23 | 05:52/km 日期: 2019-01-30 20:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(52) Pace: 05'49" / 05'51" / 05'44" / 05'48" / 06'06" / 05'58" / 05'50" /
馬拉松世界才跳出提醒說我好久沒運動,晚上就被邀請到體育場補課了。好在天氣涼涼的蠻適合跑,有陪跑員陪著也比較不會累,一月的第一練和最後一練都有我的教練陪伴,還加菜做一點核心。嗯是該練核心了,我會乖乖跟著教練ㄧ起練習的!為了我們的目標一起努力著。
1月累積里程 : 72.20 km saucony k9 累積 : 146.9 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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