苹安∞ 2019/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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2.8 km | 00:29:15 | 10:33/km

日期: 2019-02-01 07:03 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'52" / 11'03" / 12'09" /

基本訓練

2月累積里程 : 12.24 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 林君衡和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	11'03"	00:19'55"
2.8	12'05"	00:29'17"

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