10.2 km | 01:15:07 | 07:23/km日期: 2019-02-02 07:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'36" / 07'34" / 07'46" / 07'39" / 07'26" / 12'40" / 07'10" / 07'08" / 08'15" / 06'55" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+00'40") | 160 / 10160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'34" | 00:15'10" |
| 3 | 07'46" | 00:22'56" |
| 4 | 07'39" | 00:30'35" |
| 5 | 07'26" | 00:38'01" |
| 6 | 12'40" | 00:50'41" |
| 7 | 07'10" | 00:57'51" |
| 8 | 07'08" | 01:04'59" |
| 9 | 08'15" | 01:13'14" |
| 10 | 06'55" | 01:20'09" |
| 10.2 | 08'07" | 01:21'27" |
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