8.1 km | 00:51:23 | 06:19/km日期: 2019-02-03 06:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'13" / 05'47" / 05'27" / 05'04" / 04'57" / 10'06" / 04'41" / 07'39" / 10'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'06" (+05'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
8 | | 07'39" (+02'58") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'26" (+05'45") | 126 / 8126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'47" | 00:12'00" |
3 | 05'27" | 00:17'27" |
4 | 05'04" | 00:22'31" |
5 | 04'57" | 00:27'28" |
6 | 10'06" | 00:37'34" |
7 | 04'41" | 00:42'15" |
8 | 07'39" | 00:49'54" |
8.1 | 10'32" | 00:51'14" |