9.7 km | 01:18:14 | 08:02/km日期: 2019-02-03 05:42 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 08'09" / 07'43" / 07'43" / 08'50" / 08'31" / 10'42" / 09'00" / 08'25" / 07'52" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'55") | 734 / 9734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.50 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
1037.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'43" | 00:15'52" |
| 3 | 07'43" | 00:23'35" |
| 4 | 08'50" | 00:32'25" |
| 5 | 08'31" | 00:40'56" |
| 6 | 10'42" | 00:51'38" |
| 7 | 09'00" | 01:00'38" |
| 8 | 08'25" | 01:09'03" |
| 9 | 07'52" | 01:16'55" |
| 9.7 | 07'42" | 01:22'35" |
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