謝不足 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝不足新竹
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12.8 km | 00:44:22 | 17.4 km/h

日期: 2019-02-03 06:59 - 總爬升: 118 m - 地點: 湖口鄉 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'21"

(03'21")

17.91 (-8.96)

999 / 999

2

03'00"

(06'21")

20.00 (-6.87)

997 / 1997

3

02'44"

(09'05")

21.95 (-4.91)

998 / 2995

4

04'31"

(13'36")

13.33 (-13.53)

1000 / 3996

5

02'16"

(15'52")

26.47 (-0.40)

998 / 4995

展開計圈分析

新竹

謝不足

·

2月累積里程 : 295.50 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.6	7.0 %
2	19.8	3.7 %
3	22.1	5.4 %
4	13.3	-3.1 %
5	26.5	-5.8 %
6	27.3	-5.4 %
7	26.1	-3.5 %
8	21.6	-4.1 %
9	21.1	3.8 %
10	21.2	3.4 %
11	17.9	4.2 %
12	11.5	5.6 %
12.8	10.2	-3.6 %

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