8.2 km | 00:44:27 | 05:26/km日期: 2019-02-03 07:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'00" / 05'26" / 05'51" / 05'18" / 05'16" / 06'03" / 05'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'28" | 00:10'58" |
3 | 05'00" | 00:15'58" |
4 | 05'26" | 00:21'24" |
5 | 05'51" | 00:27'15" |
6 | 05'18" | 00:32'33" |
7 | 05'16" | 00:37'49" |
8 | 06'03" | 00:43'52" |
8.2 | 05'10" | 00:44'44" |