11.5 km | 00:58:35 | 05:05/km日期: 2019-02-02 16:47 - 平均心率: 83 - 卡路里: 879 Cal - 總步數: 9897 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'10" / 04'56" / 04'54" / 05'07" / 05'09" / 05'10" / 05'07" / 05'03" / 05'05" / 05'17" / 05'02" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'13") | 1008 / 1008 | 174 / 111 |
| 2 | | 04'54" | 1005 / 2013 | 174 / 116 |
| 3 | | 04'55" (+00'01") | 1006 / 3020 | 173 / 116 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 4020 | 170 / 115 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1005 / 5026 | 169 / 114 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 1008 / 6035 | 169 / 115 |
| 7 | | 05'05" (+00'11") | 1001 / 7036 | 167 / 117 |
| 8 | | 05'03" (+00'09") | 1008 / 8045 | 166 / 118 |
| 9 | | 05'02" (+00'08") | 1002 / 9047 | 165 / 119 |
| 10 | | 05'17" (+00'23") | 1006 / 10054 | 163 / 115 |
| 11 | | 05'00" (+00'06") | 1002 / 11056 | 164 / 121 |
| 12 | | 04'47" | 518 / 11574 | 165 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'56" | 00:10'06" |
| 3 | 04'54" | 00:15'00" |
| 4 | 05'07" | 00:20'07" |
| 5 | 05'09" | 00:25'16" |
| 6 | 05'10" | 00:30'26" |
| 7 | 05'07" | 00:35'33" |
| 8 | 05'03" | 00:40'36" |
| 9 | 05'05" | 00:45'41" |
| 10 | 05'17" | 00:50'58" |
| 11 | 05'02" | 00:56'00" |
| 11.5 | 04'59" | 00:58'35" |
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