陳小鐵 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳小鐵新北市
ID 372230

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6.2 km | 00:45:18 | 07:16/km

日期: 2019-02-03 18:13 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'36" / 07'28" / 07'15" / 07'20" / 07'10" / 06'33" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'33" (+00'58")

989 / 989

2

07'28"

(14'57")

07'27" (+00'52")

1001 / 1990

3

07'16"

(22'13")

07'14" (+00'39")

1003 / 2993

4

07'26"

(29'39")

07'20" (+00'45")

1011 / 4005

5

07'10"

(36'49")

07'06" (+00'31")

1007 / 5012

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'28"	00:15'04"
3	07'15"	00:22'19"
4	07'20"	00:29'39"
5	07'10"	00:36'49"
6	06'33"	00:43'22"
6.2	06'09"	00:44'47"

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