Pisano Chang 2019/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Pisano Chang 台東
ID 415572

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12.7 km | 01:26:15 | 06:46/km

日期: 2019-02-04 06:30 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'15" / 07'37" / 06'53" / 06'42" / 06'01" / 06'32" / 06'46" / 07'11" / 05'58" / 08'18" / 05'54" / 06'12" / 06'44" /

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基本訓練

2月累積里程 : 181.96 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 1322.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張同心, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'37"	00:14'52"
3	06'53"	00:21'45"
4	06'42"	00:28'27"
5	06'01"	00:34'28"
6	06'32"	00:41'00"
7	06'46"	00:47'46"
8	07'11"	00:54'57"
9	05'58"	01:00'55"
10	08'18"	01:09'13"
11	05'54"	01:15'07"
12	06'12"	01:21'19"
12.7	06'44"	01:26'14"

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