8.0 km | 00:41:02 | 05:06/km日期: 2019-02-05 18:36 - 地點: 新莊田徑場(二) - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 8476 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'13" / 05'09" / 05'03" / 05'03" / 05'06" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'13") | 1005 / 1005 | 204 / 93 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1006 / 2011 | 205 / 95 |
| 3 | | 05'01" (+00'02") | 1003 / 3015 | 205 / 96 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1009 / 4024 | 205 / 96 |
| 5 | | 05'03" (+00'04") | 1008 / 5032 | 207 / 95 |
| 6 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 6033 | 206 / 94 |
| 7 | | 05'04" (+00'05") | 1005 / 7039 | 207 / 94 |
| 8 | | 04'59" | 1003 / 8042 | 209 / 95 |
初一 ~ 祝大家新年快樂！萬事如意！
今天非來消消脂不可了！
感冒中，體力差很多！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.83 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 05'03" | 00:15'25" |
| 4 | 05'03" | 00:20'28" |
| 5 | 05'06" | 00:25'34" |
| 6 | 05'09" | 00:30'43" |
| 7 | 05'03" | 00:35'46" |
| 8 | 05'00" | 00:40'46" |
| 8.0 | 06'06" | 00:41'02" |
留言 
展開計圈分析
