7.4 km | 01:00:02 | 08:04/km日期: 2019-02-06 08:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'31" / 06'52" / 07'33" / 08'44" / 09'25" / 08'03" / 17'06" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+04'00") | 433 / 7433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.17 km 
NIKE FLYKNIT2 累積 :
512.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'52" | 00:14'23" |
| 3 | 07'33" | 00:21'56" |
| 4 | 08'44" | 00:30'40" |
| 5 | 09'25" | 00:40'05" |
| 6 | 08'03" | 00:48'08" |
| 7 | 17'06" | 01:05'14" |
| 7.4 | 12'13" | 01:10'32" |
展開計圈分析
留言 
