3.0 km | 00:18:42 | 06:11/km日期: 2019-02-07 14:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 29% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'47" / 06'51" / 06'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'18" | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'10" (+00'52") | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'19" (+03'01") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'09" (+00'51") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'02" (+00'44") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'23" (+00'05") | 219 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.24 km 
ASICS DynaFlyte 3 累積 :
832.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'51" | 00:12'38" |
| 3 | 06'00" | 00:18'38" |
| 3.0 | 03'26" | 00:18'42" |
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