12.0 km | 01:11:56 | 05:59/km日期: 2019-02-07 21:54 - 地點: 靜宜商圈+靜宜大學 - 平均心率: 155 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12250 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'30" / 06'22" / 06'20" / 06'09" / 05'47" / 05'39" / 05'46" / 05'31" / 05'43" / 05'33" / 06'06" / 06'00" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'57") | 1006 / 1006 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'19" (+00'48") | 1005 / 2012 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'25" (+00'54") | 1005 / 3018 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'05" (+00'34") | 1004 / 4022 | 169 / 96 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5023 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 6024 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 1004 / 7029 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'31" | 1002 / 8031 | 171 / 105 |
| 9 | | 05'37" (+00'06") | 1004 / 9035 | 172 / 103 |
| 10 | | 05'47" (+00'16") | 1006 / 10041 | 168 / 102 |
| 11 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 11042 | 170 / 97 |
| 12 | | 06'00" (+00'29") | 1008 / 12050 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.32 km 
mizuno wave knit s1 累積 :
635.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'22" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'09" | 00:25'21" |
| 5 | 05'47" | 00:31'08" |
| 6 | 05'39" | 00:36'47" |
| 7 | 05'46" | 00:42'33" |
| 8 | 05'31" | 00:48'04" |
| 9 | 05'43" | 00:53'47" |
| 10 | 05'33" | 00:59'20" |
| 11 | 06'06" | 01:05'26" |
| 12 | 06'00" | 01:11'26" |
| 12.0 | 26'44" | 01:11'56" |
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