4.4 km | 00:31:16 | 07:07/km日期: 2019-02-08 16:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'41" / 06'50" / 06'45" / 06'58" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 389 / 4389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'50" | 00:14'31" |
| 3 | 06'45" | 00:21'16" |
| 4 | 06'58" | 00:28'14" |
| 4.4 | 06'42" | 00:30'51" |
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